vendredi 1 novembre 2019

Perception du temps quand on devient parent



Quand on devient parent, notre rapport au temps change.

Tout d’un coup, on a un petit être qui est complètement dépendant de nous. Nos bébés prennent presque tout notre temps, c’est normal, parce qu’ils sont dépendants de nous pour tout: manger, dormir, être propre. Et parce qu’ils ont de grands besoins affectifs, de portage, d’amour tout simplement.

Puis, quand ils grandissent, il faut jouer avec eux et leur trouver des activités, s’assurer qu’ils soient occupés de manière intelligente et toujours remplir leur « réservoir affectif ». 
Il faut aussi s’occuper de la maison, des courses, de faire à manger et essayer de nous-mêmes être propres, de manger et un minimum de se reposer... Bref, des choses basiques et fondamentales qui, quand on a un enfant ou plus, relèvent presque de l’impossible.

Alors dans tout ça, trouver du temps pour nous en tant qu’individu et non pas en tant que parent, c’est des fois très difficile voire impossible. 

vendredi 20 septembre 2019

Fantasme de la maternité vs réalité




Être maman!
J'en ai rêvé pendant des années. Depuis le debut de mon adolescence, je rêvais de devenir maman. C'était un fantasme, presqu'une obsession.
Je pense que si j'en parlais à un psy, il/elle y verrait le reflet d'un quelconque manque...

Je rêvais de la grossesse, de ce moment où l'on a un petit être en nous, de ce ventre rond que l'on caresse toute la journée, à qui on parle et avec lequel on commence à créer un lien très vite. Ce qui a été mon cas d'ailleurs, j'ai eu de la chance pour mes deux grossesses, mais pour beaucoup de mamans c'est très different, les difficultés et complications existent et je pense que là aussi, certaines mamans peuvent tomber de haut et comme moi avec ce que je vais décrire ci-dessous, vivre très mal cette réalité par rapport à ce qu'elles avaient imaginé.

vendredi 23 août 2019

Écrans chez les petits: notre point de vue et notre gestion à la maison




Les écrans chez les petits est un sujet "tabou" sur lequel il y a beaucoup d'opinions contraires et parfois extrémistes du type "aucun écran avant 3 ans" (ça c'est seulement chez les personnes sans enfant je pense 😂).

Dans cet article je vous explique notre point de vue sur le sujet des écrans chez les enfants et ce que l'on a mis en place pour Jodie (bientôt 3 ans) en espérant que cela puisse guider certaines personnes qui peuvent se sentir coupables ou perdues sur le sujet. Ce n'est que notre avis personnel et notre propre experience bien sûr.

vendredi 9 août 2019

5 Conseils pour faire aimer les fruits et légumes à vos enfants



Depuis le début de sa diversification alimentaire, mon ainée A-DO-RE les fruits et légumes.
Avocats, Mangues, Carottes, Haricots verts, Brocolis, Champignons, Tomates, Fraises, Framboises, Myrtilles, Pastèques, Kiwis, sont ses préférés.
Mais elle mange aussi Chou-fleur, Asperges, Betteraves, Melon, Banane, Poivrons, Abricots,  etc... sans soucis.
Les fruits et légumes, elle les mange plus que volontiers, souvent avant le reste de l'assiette (devant même les pâtes, pizzas, biscuits, gâteaux... à l'exception des frites, les frites passent toujours en premier 😂), et quand elle a fini, elle nous pique les notre dans nos assiettes! Souvent les gens qui ne la connaissent pas très bien mais se retrouvent à table avec nous pour une occasion en restent "scotchés".

Serait-elle une extra-terrestre? Non!
Par contre elle a une maman qui fait très attention à sa propre alimentation car elle a souffert de surpoids pendant sa période d'adolescence/jeune adulte, qui a appris à manger sainement et qui veut éviter à sa fille de developper les mêmes mauvaises habitudes alimentaires qu'elles.

Ci-dessous, je vous présente les choses que j'ai appliquées dès le début de sa diversification alimentaire.

vendredi 26 juillet 2019

Cinq activités calmes à faire avec son ainé quand on est enceinte





Aaaaahhh le rêve de la première grossesse: les grasses mat', les soirées (après le boulot) ou journées weekend à lézarder sur le canapé quand on le veut, devant Netflix ou Instagram, les longs bains pour se détendre.... C'était bien ça, vous vous rappelez? Mais ça, c'était avant.

Vous êtes de nouveau enceinte, c'est merveilleux, vous êtes aux anges... mais cela n'en rend pas moins la grossesse fatigante physiquement et moralement. Sauf que cette fois, pas de répis (ou très peu) car il y a le grand frère ou la grande soeur dont il faut s'occuper (ah mince, on ne peut pas les donner juste le temps de la grossesse? 😂.).

Je suis passée par là! Il y a des moments ou on est épuisées mais on a pas le choix, il faut s'occuper de l'ainé! Alors je vous propose 5 idées d'activités calmes à faire avec votre ainé qui vous permettrons si pas de vous reposer (il ne faut pas exagérer) au moins de ne pas perdre trop d'énergie!

vendredi 12 juillet 2019

Allaitement: conseils pour un bon positionnement




Pour réussir son allaitement et éviter les douleurs, on sait que le plus important est le positionnement du bébé et sa façon de prendre le sein. Je ne suis pas experte en position d’allaitement mais quand j’ai suivi mon cours de préparation à l’allaitement avant la naissance de mon ainée, j’ai reçu les 5 conseils ci-dessous qui sont simples, faciles à retenir et à mettre en place pour la position d’allaitement et la mise au sein. Personnellement dès la première tétée je les ai appliqués et n’ai pas eu de soucis ni de douleurs. 

vendredi 5 juillet 2019

Le don de lait maternel



Le don de lait maternel est un geste simple qui permet de sauver des vies, la vie de bébés prématurés.

Malheureusement, il n'est pas toujours possible pour une maman qui vient d'accoucher prématurément d'allaiter ou de tirer son lait de suite. Il y a aussi le manque d'information sur le sujet, certains parents ne se rendent pas compte que le lait maternel donne à leur bébé prématuré une bien plus grande chance de survivre et de se developper au mieux.

En effet, le lait maternel (seul lait 100% compatible pour les bébés), de part sa composition parfaite en nutriments pour le bébé, sa teneur en facteurs de croissances et en composants qui protègent les bébés de tout un tas d'infections et maladies, donne aux bébés prématurés encore plus qu'aux bébés nés à terme, une meilleure chance de survie et surtout, un meilleur départ dans la vie. C'est donc un aliment essentiel pour eux.

C'est pour cette raison que les familles, via le personnel médical, ont besoin de dons de lait maternel. Ces dons sont gérés par l'Association des Lactarium de France (ADLF).
Cette association, entre autres, s'occupe de trouver des mamans allaitantes qui acceptent de donner leur lait, d'organiser le recueil et la collecte du lait maternel. 

vendredi 21 juin 2019

Voyager avec bébé et/ou un enfant en bas âge: essentiels et conseils



Ça y est, l'été est là, et pour nous les vacances commencent dans moins d'une semaine! Yay!
Ce sont nos premières vacances à 4, un roadtrip, avec donc un bébé de 3 mois et une petite fille de 2 ans et 9 mois. 
Je sais, nous sommes fous hein?!
Nous sommes rodés! 
Nous avons déjà voyagé plein de fois avec notre ainée, elle a déjà pris l'avion 13 fois (plus si on compte les escales et remontées dans les avions ^^) dont 3 vols entre la France et l'Australie (26 heures en moyenne). 
Nous avons aussi fait pas mal de petits roadtrips. 
Pour nous le voyage...c'est la vie ! 
Dans cet article je vous présente mes essentiels et conseils pour les voyages avec un bébé et/ou un bambin basé sur notre expérience!

vendredi 14 juin 2019

Comment j’ai allié travail et (tire)-allaitement




Allaiter, du moins donner son lait à son bébé, n’est pas incompatible avec la reprise du travail. Cela demande de l’organisation et de l’énergie certes, mais c’est faisable! Si je l'ai fait, tout le monde peut le faire je pense.

Pour mon ainée, j’ai repris le travail quand elle avait 5 mois et demi. J'ai continuer à (tire) -allaiter pour elle jusqu’à ses 13 mois. Pour moi il était inconcevable de lui donner du lait en poudre tant qu'il n'y avait pas de raisons médicales qui m'empêcheraient d'allaiter.

L’idée de départ était de conserver les tétées du matin (avant de partir au travail), du soir et de la nuit et de donner à mon mari (qui était papa au foyer) le lait que j’avais tiré la veille ou un peu plus tôt, selon les stocks, pour qu’il donne le biberon à notre fille la journée. 
Cela a très bien fonctionné à l’exception du fait que ma fille a très vite refusé de téter en journée une fois qu'elle a pris le biberon, il fallait donc que je tire mon lait aussi pour le matin et le soir. Elle ne prenait le sein que la nuit.

vendredi 7 juin 2019

Education positive, aussi évidente que difficile





Pour moi, éduquer ses enfants ça demande réflexion. 
Ce n'est pas quelque chose que l'on prend à la légère, quelque chose que l'on improvise totalement. Nos choix, nos comportements, les exemples que l'on va leur donner, vont déterminer beaucoup de choses pour le future de nos enfants. 
Quand je suis tombée enceinte, j'ai commencé à réfléchir à ce que je voulais faire pour mes enfants, comment les éduquer et qu'est-ce que ça voulait dire. C'est leur donner des bases solides dans la vie, les "règles" de société à suivre, leur apprendre à se respecter et respecter les autres, leur apprendre la gentillesse, l'empathie, la générosité, l'amitié, l'amour etc... Les guider et leur donner les clés pour qu'ils soient heureux, bien dans leur peau et épanouis tout en respectant leur personne, leur caractère, leur envies.