vendredi 20 septembre 2019

Fantasme de la maternité vs réalité




Être maman!
J'en ai rêvé pendant des années. Depuis le debut de mon adolescence, je rêvais de devenir maman. C'était un fantasme, presqu'une obsession.
Je pense que si j'en parlais à un psy, il/elle y verrait le reflet d'un quelconque manque...

Je rêvais de la grossesse, de ce moment où l'on a un petit être en nous, de ce ventre rond que l'on caresse toute la journée, à qui on parle et avec lequel on commence à créer un lien très vite. Ce qui a été mon cas d'ailleurs, j'ai eu de la chance pour mes deux grossesses, mais pour beaucoup de mamans c'est très different, les difficultés et complications existent et je pense que là aussi, certaines mamans peuvent tomber de haut et comme moi avec ce que je vais décrire ci-dessous, vivre très mal cette réalité par rapport à ce qu'elles avaient imaginé.

Mais surtout je rêvais de ce bébé parfait, un petit être à qui je donnerais tout mon amour et qui en retour, me donnerait tout son amour, des câlins, des sourires toute la journée, sans pleurs. Une harmonie parfait entre une maman et son bébé  l'osmose... Un bébé que je pourrais emmener en promenade à poussette, que je pourrais poser à côté de moi quand je ferais ma petite gym...
J'étais convaincue que les gens qui avaient des bébés ne faisaient que de se plaindre et que si leur bébé était si difficile c'est parce qu'ils manquaient d'empathie et ne s'en occupaient pas vraiment assez ou pas assez bien. Je pensais que les gens exagéraient quand ils parlaient de ce manque de sommeil et des pleurs inconsolables des bébés.
Je pensais naïvement qu'il suffisait d'aimer un bébé du plus profond de son coeur, de lui donner toute son attention ou en tous cas énormément d'attention, pour qu'il soit vraiment heureux, tout le temps et qu'il ne pleure pas. Bref, je pensais qu'être maman c'était un épisode des bisounours.......

Je pense qu'il est inutile de préciser que je me suis pris une grosse grosse claque en pleine figure!
Je suis redescendue de mon nuage, et ce, très vite après la naissance de Jodie qui ne dormait quasiment jamais, ni la nuit, ni le jour (je parlerai de mon expérience avec le sommeil des bébés dans un prochain article) et qui pleurait beaucoup... Malgré un maternage proximal et l'allaitement.
J'avais beau lui donner tout mon amour, toute mon énergie... Je n'arrivais pas à trouver ce bébé parfait que je m'étais imaginé... et celui que les mamans de mon groupe de maman (en Australie) et mes copines mamans avaient l'air d'avoir autour de moi (celui qui dort, qui se réveille un peu, heureux, qui mange et qui se rendort facilement et paisiblement).

Pour moi c'était manque de sommeil puissance 1000, pleurs et un cercle vicieux qui n'en finissait pas avec une maman inquiète pour son bébé  (est-ce que le manque de sommeil jouera sur son développement, est-ce qu'elle a mal quelque part pour ne pas dormir et pleurer comme cela, comment je vais pouvoir la faire garder) mais surtout, surtout, une tristesse et une détresse immense.
J'avais le sentiment d'avoir tout gâché et tout manqué des premières semaines, des premiers mois de ma fille, de ces moment que j'avais rêvés pendant tant d'années. D'ailleurs, je ne me souviens vraiment pas bien de ces moments tellement j'étais épuisée et dans le stress perpétuel.
Je pleurais beaucoup. Je ne sais pas si c'est ce qu'on appelle le baby blues ou pas et peu importe.
La réalité c'est que moi qui pensait être prête à devenir maman, moi qui pensait tout savoir sur les bébés, moi qui avait attendu ce moment plus que tout au monde... Je m'étais plantée royalement et j'étais déçue de moi et effondrée.

Alors j'écris cet article pour essayer d'éviter cela à d'autres mamans. Surtout les futures mamans qui, comme moi, ont attendu ce moment pendant longtemps.
Cet article ne se concentre pas sur des aspects techniques qui, selon moi, sont très importants à connaitre avant l'arrivée de bébé pour une adaptation au rôle de maman plus paisible (j'ai d'autres articles à ce sujet: maternage proximal; allaitement; éducation positive).

Cet article est plutôt un message de prévention: Les bébés ne sont pas des poupées!
- Les bébés ne dorment pas tous "comme des bébés" et cela ne veut pas forcement dire qu'ils ne vont pas bien, certains ont besoin de moins de sommeil que d'autres... c'est surtout plus difficile pour les parents qui sont épuisés.
- Les bébés ne peuvent pas tous être posés et être heureux dans un lit pour dormir; dans une poussette pour se promener, sur un tapis d'éveil pour vous permettre d'aller faire pipi en paix, ou dans un transat le temps que vous preniez une douche. Certains bébés (si cela ne tenait qu'à moi je dirais TOUS les bébés, mais il est clair que certains plus que d'autres) ont un besoin de contact quasi permanent et c'est normal! Ils ont passé 9 mois au chaud dans VOTRE ventre... il leur faut un temps d'adaptation dans ce nouveau monde.
- ET ATTENTION, GROS SCOOP: les bébés, pleurent. C'est inévitable. Même les bébés heureux pleurent... tout simplement parce qu'ils ne peuvent pas parler! Ils pleurent si ils ont faim ou soif, si ils sont fatigués, si ils trop chaud ou trop froid,  si ils ont mal quelque part, s'il ne sont pas confortables, si ils ont peur, si ils sont "stressés" (ils découvrent et apprenent chaque jour énormément de choses, cela leur créer beaucoup d'émotions qu'ils doivent sortir) mais aussi, ils peuvent pleurer tout simplement... si ils ont envie d'un câlin!

Chaque bébé est différent.
Il y a des "faciles" et des bébés  plus "difficiles" (cela depend largement de votre vision des choses).
Avec un bébé il n'y a pas de règle, pas de manuel. Pour vivre l'arrivée de bébé et la vie de maman le plus sereinement, voici mes petits conseils:

- Préparez-vous mentalement à la fatigue, sur un plus ou moins long terme
- Apprenez à lâcher prise: si vous et votre bébé êtes encore en vie à la fin de la journée, tout va bien! Concentrez vous d'abord sur les besoins primitifs de votre bébé et les votres, reposez vous au maximum quand c'est possible (siestes du bébé - le reste peut attendre un peu et peut surtout être délégué...A bon entendeur :))
- Ne faites pas de gros plans pour les premiers mois, vivez au jour le jour. En suite vous pourrez aviser selon comment est votre bébé (ce qui va évoluer constamment)
- Acceptez que parfois (souvent) vous n'aurez pas de réponse, on ne saura pas pourquoi bébé pleure et parfois on aura du mal à le calmer. Dans ces moments là, une fois que vous avez vérifié à les basiques (faim, soif, change, sommeil, fièvre), il faut se dire que la seule chose que l'on peut faire, c'est d'être là pour eux, leur faire des câlins, les porter (bras mais sinon écharpe ou porte-bébé c'est magique 99% du temps ils s'y calment et s'y endorment) et si vous êtes trop angoissées, consultez un médecin (bienveillant). Il ne faut pas avoir peur d'y aller pour rien, une maman stressée ne pourra que stresser son bébé.
- Apprendre à écouter son bébé et observer les petits indices qu'ils peuvent nous envoyer plutôt que de regarder une montre pour savoir quand ils doivent dormir et mesurer constamment ce qu'il mange (si on est au biberon)
- Se renseigner sur le développement des bébés (je conseille tout ce qui touche aux neurosciences de l'enfant, le maternage proximal et l'éducation positive)
- Profitez des moments qui sont bons, les câlins, les sourires puis les rires, qui vous redonneront de l'énergie pour mes moments difficiles.


Et vous, comment aviez-vous imaginé la maternité avant de devenir maman? L'aviez-vous idéalisée ou au contraire, est-ce que vous vous attendiez au pire?
Avez-vous des conseils pour les futures mamans?


📷: Laura Boil Photographie 

vendredi 23 août 2019

Écrans chez les petits: notre point de vue et notre gestion à la maison




Les écrans chez les petits est un sujet "tabou" sur lequel il y a beaucoup d'opinions contraires et parfois extrémistes du type "aucun écran avant 3 ans" (ça c'est seulement chez les personnes sans enfant je pense 😂).

Dans cet article je vous explique notre point de vue sur le sujet des écrans chez les enfants et ce que l'on a mis en place pour Jodie (bientôt 3 ans) en espérant que cela puisse guider certaines personnes qui peuvent se sentir coupables ou perdues sur le sujet. Ce n'est que notre avis personnel et notre propre experience bien sûr.

vendredi 9 août 2019

5 Conseils pour faire aimer les fruits et légumes à vos enfants



Depuis le début de sa diversification alimentaire, mon ainée A-DO-RE les fruits et légumes.
Avocats, Mangues, Carottes, Haricots verts, Brocolis, Champignons, Tomates, Fraises, Framboises, Myrtilles, Pastèques, Kiwis, sont ses préférés.
Mais elle mange aussi Chou-fleur, Asperges, Betteraves, Melon, Banane, Poivrons, Abricots,  etc... sans soucis.
Les fruits et légumes, elle les mange plus que volontiers, souvent avant le reste de l'assiette (devant même les pâtes, pizzas, biscuits, gâteaux... à l'exception des frites, les frites passent toujours en premier 😂), et quand elle a fini, elle nous pique les notre dans nos assiettes! Souvent les gens qui ne la connaissent pas très bien mais se retrouvent à table avec nous pour une occasion en restent "scotchés".

Serait-elle une extra-terrestre? Non!
Par contre elle a une maman qui fait très attention à sa propre alimentation car elle a souffert de surpoids pendant sa période d'adolescence/jeune adulte, qui a appris à manger sainement et qui veut éviter à sa fille de developper les mêmes mauvaises habitudes alimentaires qu'elles.

Ci-dessous, je vous présente les choses que j'ai appliquées dès le début de sa diversification alimentaire.

vendredi 26 juillet 2019

Cinq activités calmes à faire avec son ainé quand on est enceinte





Aaaaahhh le rêve de la première grossesse: les grasses mat', les soirées (après le boulot) ou journées weekend à lézarder sur le canapé quand on le veut, devant Netflix ou Instagram, les longs bains pour se détendre.... C'était bien ça, vous vous rappelez? Mais ça, c'était avant.

Vous êtes de nouveau enceinte, c'est merveilleux, vous êtes aux anges... mais cela n'en rend pas moins la grossesse fatigante physiquement et moralement. Sauf que cette fois, pas de répis (ou très peu) car il y a le grand frère ou la grande soeur dont il faut s'occuper (ah mince, on ne peut pas les donner juste le temps de la grossesse? 😂.).

Je suis passée par là! Il y a des moments ou on est épuisées mais on a pas le choix, il faut s'occuper de l'ainé! Alors je vous propose 5 idées d'activités calmes à faire avec votre ainé qui vous permettrons si pas de vous reposer (il ne faut pas exagérer) au moins de ne pas perdre trop d'énergie!

vendredi 12 juillet 2019

Allaitement: conseils pour un bon positionnement




Pour réussir son allaitement et éviter les douleurs, on sait que le plus important est le positionnement du bébé et sa façon de prendre le sein. Je ne suis pas experte en position d’allaitement mais quand j’ai suivi mon cours de préparation à l’allaitement avant la naissance de mon ainée, j’ai reçu les 5 conseils ci-dessous qui sont simples, faciles à retenir et à mettre en place pour la position d’allaitement et la mise au sein. Personnellement dès la première tétée je les ai appliqués et n’ai pas eu de soucis ni de douleurs. 

vendredi 5 juillet 2019

Le don de lait maternel



Le don de lait maternel est un geste simple qui permet de sauver des vies, la vie de bébés prématurés.

Malheureusement, il n'est pas toujours possible pour une maman qui vient d'accoucher prématurément d'allaiter ou de tirer son lait de suite. Il y a aussi le manque d'information sur le sujet, certains parents ne se rendent pas compte que le lait maternel donne à leur bébé prématuré une bien plus grande chance de survivre et de se developper au mieux.

En effet, le lait maternel (seul lait 100% compatible pour les bébés), de part sa composition parfaite en nutriments pour le bébé, sa teneur en facteurs de croissances et en composants qui protègent les bébés de tout un tas d'infections et maladies, donne aux bébés prématurés encore plus qu'aux bébés nés à terme, une meilleure chance de survie et surtout, un meilleur départ dans la vie. C'est donc un aliment essentiel pour eux.

C'est pour cette raison que les familles, via le personnel médical, ont besoin de dons de lait maternel. Ces dons sont gérés par l'Association des Lactarium de France (ADLF).
Cette association, entre autres, s'occupe de trouver des mamans allaitantes qui acceptent de donner leur lait, d'organiser le recueil et la collecte du lait maternel. 

vendredi 21 juin 2019

Voyager avec bébé et/ou un enfant en bas âge: essentiels et conseils



Ça y est, l'été est là, et pour nous les vacances commencent dans moins d'une semaine! Yay!
Ce sont nos premières vacances à 4, un roadtrip, avec donc un bébé de 3 mois et une petite fille de 2 ans et 9 mois. 
Je sais, nous sommes fous hein?!
Nous sommes rodés! 
Nous avons déjà voyagé plein de fois avec notre ainée, elle a déjà pris l'avion 13 fois (plus si on compte les escales et remontées dans les avions ^^) dont 3 vols entre la France et l'Australie (26 heures en moyenne). 
Nous avons aussi fait pas mal de petits roadtrips. 
Pour nous le voyage...c'est la vie ! 
Dans cet article je vous présente mes essentiels et conseils pour les voyages avec un bébé et/ou un bambin basé sur notre expérience!

vendredi 14 juin 2019

Comment j’ai allié travail et (tire)-allaitement




Allaiter, du moins donner son lait à son bébé, n’est pas incompatible avec la reprise du travail. Cela demande de l’organisation et de l’énergie certes, mais c’est faisable! Si je l'ai fait, tout le monde peut le faire je pense.

Pour mon ainée, j’ai repris le travail quand elle avait 5 mois et demi. J'ai continuer à (tire) -allaiter pour elle jusqu’à ses 13 mois. Pour moi il était inconcevable de lui donner du lait en poudre tant qu'il n'y avait pas de raisons médicales qui m'empêcheraient d'allaiter.

L’idée de départ était de conserver les tétées du matin (avant de partir au travail), du soir et de la nuit et de donner à mon mari (qui était papa au foyer) le lait que j’avais tiré la veille ou un peu plus tôt, selon les stocks, pour qu’il donne le biberon à notre fille la journée. 
Cela a très bien fonctionné à l’exception du fait que ma fille a très vite refusé de téter en journée une fois qu'elle a pris le biberon, il fallait donc que je tire mon lait aussi pour le matin et le soir. Elle ne prenait le sein que la nuit.

vendredi 7 juin 2019

Education positive, aussi évidente que difficile




Pour moi, éduquer ses enfants ça demande réflexion. 

Ce n'est pas quelque chose que l'on prend à la légère, quelque chose que l'on improvise totalement. Nos choix, nos comportements, les exemples que l'on va leur donner, vont déterminer beaucoup de choses pour le future de nos enfants. 

Quand je suis tombée enceinte, j'ai commencé à réfléchir à ce que je voulais faire pour mes enfants, comment les éduquer et qu'est-ce que ça voulait dire. C'est leur donner des bases solides dans la vie, les "règles" de société" à suivre, leur apprendre à se respecter et respecter les autres, leur apprendre la gentillesse, l'empathie, la générosité, l'amitié, l'amour etc... Les guider et leur donner les clés pour qu'ils soient heureux, bien dans leur peau et épanouis tout en respectant leur personne, leur caractère, leur envies.

vendredi 31 mai 2019

La meilleure couche (jetable) pour nos bébés !




Cette semaine a été très chargée pour nous avec nos amis venus nous visiter de la région Parisienne avec leur petite fille, ainsi que ma cousine aussi venue de la-bas et qui fêtait son anniversaire. Alors cette semaine je n'ai pas pris le temps d'écrire un vrai article, j'ai profité des gens ♡.

A la place, je voulais vous présenter mon tout premier "Coup de Coeur" sur le blog. Et forcement j'étais obligé de commencer par les couches de la marque Joone Paris.