vendredi 23 août 2019

Écrans chez les petits: notre point de vue et notre gestion à la maison




Les écrans chez les petits est un sujet "tabou" sur lequel il y a beaucoup d'opinions contraires et parfois extrémistes du type "aucun écran avant 3 ans" (ça c'est seulement chez les personnes sans enfant je pense 😂).

Dans cet article je vous explique notre point de vue sur le sujet des écrans chez les enfants et ce que l'on a mis en place pour Jodie (bientôt 3 ans) en espérant que cela puisse guider certaines personnes qui peuvent se sentir coupables ou perdues sur le sujet. Ce n'est que notre avis personnel et notre propre experience bien sûr.

vendredi 9 août 2019

5 Conseils pour faire aimer les fruits et légumes à vos enfants



Depuis le début de sa diversification alimentaire, mon ainée A-DO-RE les fruits et légumes.
Avocats, Mangues, Carottes, Haricots verts, Brocolis, Champignons, Tomates, Fraises, Framboises, Myrtilles, Pastèques, Kiwis, sont ses préférés.
Mais elle mange aussi Chou-fleur, Asperges, Betteraves, Melon, Banane, Poivrons, Abricots,  etc... sans soucis.
Les fruits et légumes, elle les mange plus que volontiers, souvent avant le reste de l'assiette (devant même les pâtes, pizzas, biscuits, gâteaux... à l'exception des frites, les frites passent toujours en premier 😂), et quand elle a fini, elle nous pique les notre dans nos assiettes! Souvent les gens qui ne la connaissent pas très bien mais se retrouvent à table avec nous pour une occasion en restent "scotchés".

Serait-elle une extra-terrestre? Non!
Par contre elle a une maman qui fait très attention à sa propre alimentation car elle a souffert de surpoids pendant sa période d'adolescence/jeune adulte, qui a appris à manger sainement et qui veut éviter à sa fille de developper les mêmes mauvaises habitudes alimentaires qu'elles.

Ci-dessous, je vous présente les choses que j'ai appliquées dès le début de sa diversification alimentaire.